Weightlifting Tracker Liftlog+

Det viktigaste på gymmet är att ha en plan och att hålla motivationen uppe. Med Liftlog+ kan du enkelt planera och följa dina träningspass på gymmet. Välj bland hundratals övningar med steg-för-steg-instruktioner, eller skapa dina egna. Logga enkelt varje set, vikt och repetition.

Håll koll, var motiverad och se resultat.

Spår

∙ Registrera set med vikter och repetitioner eller varaktighet
∙ Se din tidigare post för varje uppsättning
∙ Håll fokus med automatiska vilotimer
∙ Koppla ihop övningar som superset
∙ Hantera intensiteten med RPE (Rate of Perceived Exertion)
∙ Lägg till anteckningar till träningspass och exekveringar
∙ Markera set som uppvärmning, drop-set eller misslyckande
∙ Ändring mellan lbs och kg

Planera

∙ Skapa dina egna träningsmallar
∙ Skapa mappar för dina träningsmallar
∙ Välj bland inbyggda mallar för träningspass
∙ Välj bland över 290 inbyggda övningar
∙ Tilldela veckodagar till mallar

Övningar

∙ Lägg till egna övningar
∙ Kontrollera övningsbeskrivningar och instruktioner
∙ Se riktade muskelgrupper och träningsredskap
∙ Använd sökfunktionen eller filtrera efter muskelgrupper, träningstyper och utrustning

Historia och trender

∙ Se hela din träningshistorik på ett ställe
∙ Kontrollera statistik och trender över tid, inklusive antal övningar, varaktighet, flyttad vikt och 1RM
∙ Slå dina personliga rekord, som maxvikt, repetitioner, volym och 1RM

Andra

∙ Spara ännu mer träningsdata till Apple Hälsa med appen för Apple Watch
∙ Säkerhetskopiera och återställ dina data med iCloud
∙ Exportera dina data till CSV

Vänligen lämna ett betyg eller en recension i AppStore. Det hjälper mig verkligen och håller mig motiverad!

E-post
[email protected]

Webbplats
https://www.liftlog.plus

Villkor och bestämmelser
https://www.liftlog.plus/pages/terms

Integritetspolicy
https://www.liftlog.plus/pages/privacy